فهم مكملات نمو الشعر وكيفية عملها

بعد نخاع العظم مباشرةً، يُعدّ الشعر أسرع أنسجة الجسم نموًا، مما يتطلب عنايةً فائقةً ومغذياتٍ مُكثّفة. قد تُؤدّي الحميات الغذائية السيئة والتوتر إلى نقصٍ في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنموّ الشعر بانتظام، كما أنّ نقص الفيتامينات يُؤدّي إلى تساقط الشعر.

تُزوّد ​​مُكمّلات نمو الشعر بصيلات شعرك بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنموه الطبيعي. تُساعد مُكمّلات فيتامينات الشعر على تعويض النقص الغذائي في جسمك، وتُساعد على نمو الشعر.

تأتي مكملات فيتامينات الشعر بأشكال وأحجام مختلفة، بما في ذلك الأقراص والحلويات والزيوت وما إلى ذلك. ونظرًا لعدم وجود تركيبة محددة، فإن كل منها له فوائد فريدة وفيتامينات ومعادن مختلفة بنسب متفاوتة.

لماذا يجب علينا تناول مكملات الشعر؟

من المثير للصدمة أن ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من نقص التغذية دون أن يدركوا ذلك. ولكن من الصحيح أيضًا أن الشعر الجيد يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا. كما أن التوتر يؤثر على نمو الشعر. فكلما زاد التوتر الذي تُمارسه على نفسك، ازدادت معاناة شعرك.

لكن العناية بصحتك واتباع نظام غذائي يُلبي جميع الاحتياجات الغذائية قد يكونان بسيطين أو كافيين في بعض الأحيان. إذا لم تتناولي طعامًا كافيًا، فسيستخدم جسمكِ هذا الغذاء لأغراض أخرى، متجاهلًا شعركِ ومُبطئًا نموه. يُساعد تناول مُكمّلات فيتامينات الشعر على توفير العناصر الغذائية الكافية لبصيلات الشعر لنمو شعر صحي.

المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها في مكملات الشعر.

البيوتين

البيوتين عنصر غذائي معروف يُعزز صحة الشعر. يُحفز البيوتين إنتاج الأحماض الدهنية، مما يُحسّن صحة فروة الرأس من خلال منع التقشر والقشرة والأكزيما، ويحافظ على صحة فروة الرأس ويعزز نمو الشعر. يُعرف البيوتين بقدرته على الحد من تساقط الشعر.

إنه فيتامين مهم يجب البحث عنه في مكملات الفيتامينات للشعر.

أوميغا 3

يُعرف أوميغا 3 بأنه فيتامين يمنع تساقط الشعر، فهو يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه من خلال توفير البروتينات والعناصر الغذائية الضرورية لبصيلات الشعر والجلد، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.

علاوة على ذلك، فإن التطبيق الموضعي لزيت السمك أو أوميغا 3 يمكن أن يساعد في إضافة اللمعان واللمعان للشعر، مما يجعله أكثر صحة.

الكولاجين

يُفيد الكولاجين صحة الشعر بطرق مُتعددة. فهو يُساعد على تعزيز صحة الشعر من خلال إضافة الأحماض الأمينية إلى الجسم لإنتاج بروتينات الشعر وتقوية البشرة المحيطة بجذور الشعر. كما يُساعد في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر ومنع الشيب. يُعد الكولاجين فيتامينًا أساسيًا لنمو الشعر.

الزنك

الزنك فيتامين أساسي لنمو الشعر. نقص الزنك يسبب تساقط الشعر، لذا فإن وجود كمية كافية منه في الجسم أمر بالغ الأهمية. يعزز الزنك نمو أنسجة الشعر وإصلاحها، ويعزز الأداء الطبيعي للغدد الدهنية في فروة الرأس.

فيتامين هـ

فيتامين هـ، أحد الفيتامينات الأساسية للشعر، يعزز نمو الشعر من خلال دعم صحة فروة الرأس وتقليل الإجهاد التأكسدي وتلف الجذور الحرة، اللذين قد يتسببان في تلف خلايا بصيلات الشعر في فروة الرأس. وهو أحد الفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو الشعر.

فيتامين د

فيتامين د ضروري أيضًا لتكوين بصيلات شعر جديدة. تساعد البصيلات الجديدة الشعر على الشعور بالكثافة والمظهر، مما يمنع تساقط الشعر الموجود مبكرًا. فيتامين د ليس عنصرًا غذائيًا أساسيًا لشعرك فحسب، بل أيضًا لبشرتك وأظافرك.

فيتامين سي

يُعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يُساعد على نمو شعر أقوى وأكثر صحة. كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، تحمي فروة الرأس من أضرار الجذور الحرة، مما يُعزز تساقط الشعر.

فيتامين ب12

فيتامين ب12 ضروري ليس فقط للشعر، بل أيضًا لوظائف الجسم. فهو ضروري لتكوين خلايا شعر جديدة، إذ يحافظ على صحة خلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.

فيتامين ب6

فيتامين ب6 عنصر غذائي يساعد الجسم على تكوين خلايا جديدة، ويساعد بصيلات الشعر على إنتاج شعر قوي وصحي. وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو الشعر.

فيتامين أ

يساعد فيتامين أ في أكسجة الدم وتوصيل العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها شعرك لينمو لفترة أطول وأسرع وأكثر سمكًا.

كما أن له تأثيرات مضادة للأكسدة ومرطبة، مما قد يساعد في منع تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس.

حمض البانتوثينيك

حمض البانتوثينيك فيتامين مهم ومعروف للشعر. يساعد على تغذية الشعر وإعادته إلى حالته الطبيعية بعد تساقطه أو تكسره. كما يعزز إنتاج الكيراتين الطبيعي في الشعر، مما يساعد على نموه.

حمض الفوليك

عند التوتر، ترتفع مستويات الكورتيزول، مما يؤثر على نمو الشعر ويسبب تساقطه. لذا، يدعم حمض الفوليك مستويات الكورتيزول، وهو ضروري لنمو الشعر.

مكملات لنمو الشعر

فاليو هير+ لشعر لامع وكثيف

يحتوي فاليو هير+ على ببتيدات كولاجين البحر الحيوي، وزيت زهرة الربيع المسائية، وزيت زهرة النجمة، والبيوبيرين، ومزيج فريد من الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، والزنك، والحديد، وفيتاميني أ و ج. وهو مكمل غذائي ممتاز لنمو الشعر، إذ يحتوي على فيتامينات أساسية تُعزز نموه. مُصمم بمواد طبيعية وفعالة تُعزز تكوين الكولاجين الطبيعي وتُجدد العناصر الغذائية في الجسم، مما يدعم دورة نمو شعر صحية.

أفوجين 5% مينوكسيديل.

محلول أفوجين الموضعي مينوكسيديل ٥٪ هو منتج فعال للغاية لنمو الشعر للرجال. يوفر أفوجين الجرعة المثالية لزيادة نمو الشعر ومنع تساقطه.

يعمل المينوكسيديل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما قد يحفز نمو الشعر.

سوبر أوميغا+

يحتوي منتج Super Omega+ من شركة Valeo على زيوت سمكية عالية الجودة في شكل جزيئي من الدهون الثلاثية، والتي توجد بشكل طبيعي في الأسماك وتتميز بتوفر بيولوجي محسن.

لقد تم اختبار الزيوت على نطاق واسع للتأكد من نقائها، مما يضمن إزالة المعادن الثقيلة والمواد الملوثة البيئية والنقاء المؤكسد، مما يؤدي إلى فوائد كبيرة لشعرك.

مستخلص الكاكاو لتدفق الدم

يزيد مستخلص الكاكاو من تدفق الدم من إنتاج الجسم الطبيعي لأكسيد النيتريك، مما يُساعد على استرخاء الشرايين واتساعها. كما يُعزز تدفق الدم الصحي، مما يُفيد الجسم بأكمله من خلال دعم وظائف القلب والأوعية الدموية، وتقوية الذاكرة، وتزويد فروة الرأس بالعناصر الغذائية والأكسجين اللازمين لنمو شعر صحي.

الكولاجين البحري الكوري

يُعرف الكولاجين البحري الكوري بفوائده العديدة. فهو يزيد مستويات الكولاجين في الجسم بفضل ببتيدات الكولاجين البحري من النوعين الأول والثالث من "التغذية الكورية الصحية" لنمو الشعر وتعزيز جمال البشرة ومكافحة الشيخوخة.

مشتق بشكل مستدام من سمك السلمون الكوري العميق الخالي من المضادات الحيوية الضارة والأعلاف المعدلة وراثيًا.

للختام

يمكن أن تساعد مكملات نمو الشعر المحملة بفيتامينات الشعر وفوائد الكولاجين في تحفيز نمو الشعر الصحي وتقليل تساقط الشعر.

إنها تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتعويض العجز الغذائي في الجسم وتساعد في تكوين الشعر.

البيوتين لعلاج تساقط الشعر هو عنصر حيوي يجب تضمينه في مكملات الشعر، إلى جانب الزنك، وأوميجا 3، وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.

تناول مكملات الشعر التي تحتوي على هذه المكونات الأساسية ضروري لنمو الشعر وتوفير التغذية الكافية لبصيلات الشعر وجسمك. يجب اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي بالإضافة إلى المكملات الغذائية. يجب عليك مراجعة طبيبك إذا استمرت مشكلة تساقط الشعر.

الأسئلة الشائعة

ما هي المكونات التي يجب أن تكون موجودة في فيتامينات الشعر؟

البروتين، وفيتامينات ب، وفيتامينات أ، ج، د، والمعادن مثل الحديد والسيلينيوم والزنك كلها عناصر غذائية أساسية لصحة الشعر.

ما هو العنصر الأساسي لنمو الشعر؟

يُعد الكولاجين من أكثر العناصر الغذائية الطبيعية فعالية لنمو الشعر. فهو غني بالأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم لتكوين الكيراتين، وهو البروتين الذي يُكوّن الشعر. كما يعمل الكولاجين كمضاد للأكسدة، فيمنع تلف بصيلات الشعر.

ما هو النقص الذي يسبب تساقط الشعر؟

رغم أن عوامل عديدة قد تساهم في تساقط الشعر، إلا أن نقص الفيتامينات يُعدّ عاملاً مؤثراً. يرتبط نقص فيتامين ب12 والبيوتين والريبوفلافين وحمض الفوليك بتساقط الشعر وترققه، نظراً لارتباط نقص الفيتامينات بتساقط الشعر.